Hälsprickor
Sommaren är den bästa tiden på året. Det är varmt, barnen kan vara ute och dagarna är långa. Man känner doften av syrener och fåglarna som sjunger. Som sagt, detta är min favorit årstid. Dock så är det självklart inte bara frid och fröjd på sommaren.
Många börjar gå barfota eller i sandaler när det börjar bli varmt ute. Efter ett par veckor av gräs mellan tårna så kommer hälsprickorna fram. Hälarna är torra och man börjar få sår eller nästan kratrar på hälen. ”Ont” är bara förnamnet till hälsprickor!
Varför får man hälsprickor?
Min pappa har alltid sagt att man får hälsprickor för att foten torkar ut. Eftersom man har fötterna instängda i skor tre fjärdedelar utan året, där finns massa fukt och svett. Då håller sig foten mjuk och fin. Men när man sen tar ut fötterna på sommaren så försvinner denna vanliga fuktiga miljö och foten torkar och spricker… likt en öken.
Hur bra det pappa säger överensstämmer med vetenskap vet jag inte riktigt. Men jag vet att valet av skor spelar roll. På sommaren väljer man skor utan hälkappa, typ sandaler. Då ”flyter hälen ut” och den torra huden är inte stark nog att hålla ihop så den spricker. Men vem vill gå med gympa skor hela sommaren för att slippa hälsprickor?
Behandling av hälsprickor
Det finns massor av huskurer mot hälsprickor. Resultaten varier självklart. Det lättaste man kan göra är nog att ta ett långt fotbad och sedan fila foten. Man bör då fila längsmed sprickan så att den inte spricker mer. Jag vet också att det finns självhäftande skumplast att göra så att man kan tejpa igen sprickan. Detta har jag inte testat men det kanske fungerar.
Den effektivaste behandlingen mot hälsprickor är nog Footmender. Det är en salva som man smörjer in fötterna med varje kväll i en dryg vecka. Salvan är klassad som en ”receptfri medicin”. Detta skiljer sig mot andra salvor. Det är lite att jämföra kaffe med Alvedon. Både kan ta bort huvudvärk men Alvedon har en bevisad effekt.
Hur vanligt är det?
Hälsprickor är väldigt vanligt både i Sverige och resten av Europa. De flesta i vuxen ålder har haft hälsprickor i någon grad. Hälsprickor är vanligare bland överviktiga människor på grund av att trycket på hälen ökar. Det är också vanlig bland äldre människor och personer som står upp mycket i sitt arbete.